COACHING SPORTIF

Coaching sur-mesure en privé avec notre coach à Castries, proche Vendargues, Baillargues en Occitanie

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LE COACHING PERSO POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS

Vous souhaitez :

  • Perdre du poids,

  • vous remettre en forme

  • vous préparer physiquement pour des concours (gendarmerie, pompiers ...) ou compétitions

  • Reprendre une activité physique après une blessure ou maladie

  • Prendre de la masse

  • Progresser en haltérophilie force haltérophilie

Le coaching privé est un moyen incroyablement efficace d'atteindre vos objectifs de fitness individuels.

Votre coach travaillera avec vous pour clarifier vos objectifs et évaluer vos aptitudes, afin de concevoir un programme personnalisé.

Le but :  Vous pousser à vous surpasser pour atteindre vos objectifs rapidement mais raisonnablement en améliorant vos déficiences et en optimisant vos forces.

POURQUOI UN COACHING PERSONNALISÉ ?

L'entraînement privé est recommandé si vous avez été sédentaire pendant une longue période, si vous vous entraînez pour un sport ou un événement spécifique, si vous avez des problèmes de santé ou si vous préférez simplement l'attention et la responsabilité supplémentaires.

Nous travaillons sur deux formules, une de 10 séances valables 6 mois et une de 30 séances valables 12 mois, pour vous aider à garder le focus, mettre le boost sur vos objectifs et mettre en place vos routines. 

Le coach prend connaissance de vos besoins et met en place un planning en accord avec vos objectifs. Sa méthode de travail change en fonction de votre personnalité, de votre implication, de votre endurance, de vos contraintes et surtout de votre problématique. Les exercices ne pouvant pas être les mêmes pour tout le monde, votre coach vous organisera des séances privées où vous pourrez travailler sans vous sentir observé ou jugé.

Les coachings personnalisés se font sur rendez-vous uniquement.